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米斛花，顾名思义是米斛开出的花，米斛又被称为龙头凤尾草、霍山石斛，属于兰科植物，是国家一级保护植物，米斛花的功效在于可作为药材入药。有益气、补肾、延年、养颜、调和的功效，可用来治疗心血管疾病、发热、咳嗽、腰脚虚软等症状。米斛花中含有多糖、氨基酸、石斛碱等多种生物碱，适量的食用有延缓衰老、抗白内障等功效，还能提高自身免疫力。米斛花可以食用，平时可以将米斛花加水、冰糖等物质熬成粥喝，有养胃、生津、滋阴、清热的功效。热病津伤、心烦口渴、舌光苔少的人可以多喝点米斛花煮的粥，平时也可以将米斛花和瘦弱一起炖汤喝，有滋补的功效。米斛花原产于我国安徽，多生长在云雾缭绕的悬崖、岩石缝隙或参天大树上，有的也生长在山地中。米斛花会在每年5月开花，它的花朵颜色很丰富，具有一定的观赏价值，米斛花的植株和细茎石斛相似，但米斛花的茎较短。米斛花阴凉、潮湿、通风的环境中生长，适宜生长温度在20～26度，若温度高于30度米斛花叶子会变黄。米斛花除了保持石斛本身很好的滋阴润肺、养胃生津、明目清热、增强免疫力、抗衰老、治疗呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等疗效外，它最显著的功效是--解郁。米斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，有助于舒缓精神紧张，保持头脑清醒，解除精神抑郁，安定烦躁情绪。因此尤其适合有精神性失眠、暑热不适、躁动不安、工作压力大等症状者，或作为日常养颜清心之用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇