盛夏时节，和天气一样持续高温的还有暑期档的热播剧，相信这样的三伏天儿，周末窝在空调房里抱着西瓜追剧才是夏天的正确打开方式...说到最近的热剧就不得不提最近火到不行的韩剧《doctors》和《任意依恋》作为《doctors》女主的朴信惠瘦下来的她颜值简直提升N个度天生暗淡的肤色也变得白皙通透再加上在这部戏中利落的“脚上功夫”，就连老师都被她迷住了，妥妥的谈一场不下线的“师生恋。”再来说说《任意依恋》，女主秀智从来都是以清纯形象示人，这次也不例外，白皙细腻充满水光感的皮肤别说是男主，女孩子看了也喜欢，怪不得有“国民初恋”的称号呢。作为李敏镐的正牌女友，这次和丑帅丑帅的金宇彬搭对手戏，时不时还来个鼻咚，戏里戏外也不忘来点互动小粉红，真是为发福的敏浩捏一把汗呢。看看朴信惠、秀智，再看看自己，没有比较，就没有伤害！人家有光感亮白的通透好皮肤，自己却被痘印、雀斑、肤色不均等肌肤问题深深的困扰，自己都不忍直视，更别说撩到男神了...别怕！兵来将挡，水来土掩。肌肤问题来了，伊然老师当然也会助你一臂之力！其实说白了，不管是痘印、雀斑、还是肤色不均，黑色素沉淀才是幕后黑手！所以，想要皮肤恢复精致白皙，逆袭韩剧女主般的好皮肤，首先关于黑色素那点事儿你得懂。导致黑色素沉淀的凶手在这哦！强烈紫外线照射夏季太阳中的紫外线强烈，当肌肤处于紫外线的侵害时，人体为了避免皮肤细胞不被氧化，便会自发的分泌出大量黑色素保护肌肤降低受损害的程度，但事情总有两面性，保护肌肤的同时也会由于黑色素的沉淀而给肌肤带来各种斑点。化妆品中的有害物质添加日常生活中使用的化妆品内有可能含有一定的化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。身体特殊时期特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时（特别是在孕期）由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。这些在皮肤内沉积的黑色素，其中一部分可以随着角质脱落，还有一部分会沉淀于底层，通过血液循环排出体外，但当身体调节功能出现失调时，化身“小恶魔”的黑色素沉淀便上线了。这也是导致脸部肌肤即使画上底妆也白不起来的美白杀手！跟恼人的黑色素说byebye，你需要这样做：1、注意避免直接在阳光下暴晒，出门前半个小时需要根据外出场合擦好相应系数的防晒霜，并每隔2小时补擦一次。2、平时水分摄入要充足，多吃新鲜蔬菜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。3、禁用含有雌激素的软膏或化妆品，因雌激素可促进黑色素形成，如涂用这些化妆品会使肌肤更黑，长期使用会导致皮肤病变。尽量选用天然成分及中药类的淡化色素的化妆品。口服维生素c也能抑制黑色素的生成。当然，击退黑色素沉积是场持久战，相对于分解体内沉积的黑色素，做好预防功课，减少黑色素更轻松一些，所以日常的护肤功课不能掉以轻心，尤其是在高温紫外线强烈的夏季，防晒一定要重视!当然，这期的伊然美肤侦探社中，伊然老师也为大家带来了超厉害的变白方法哦，让你迅速击退黑色素，在这个夏天白成一条闪电，照耀所有人！如果你是，这个很适合你！针刺放血疗法：Step1：由专业的美容师使用针头，对准面部痘印之处进行放血。Step2：导入美白精华。将美白精华涂于面部，再用创声导入仪充分导入面部帮助肌肤吸收。Step3：敷上美白面膜，选择具有美白功效的泥浆面膜，涂于面部8分钟后立即清洗。产品用到它：IOPE焕白碧奥生源精华露蕴含油橄榄果油、纤细老鹳草提取物等蕴含碧奥生源晶亮复合物，并辅以以艾诺碧碧奥生源靶向技术，从根本上提亮肤色，改善肌肤瑕疵，让肌肤焕发光彩活力。Borghese/贝佳斯活力亮采美肤泥浆面膜它拥有矿物温泉的活化肌肤功效，可以有效减退阻绝黑色素，帮助提亮肤色，改善肤质，令肌肤焕发白里透红的盈亮色泽，同时它可以促进新陈代谢，令肌肤恢复健康活力。如果全中招儿，别怕，拯救糟糕皮肤的终极大招来了！电子光疗黑脸娃娃Step1：将黑炭涂于面部。Step2：专业的美容师将光点对准面部的黑色素之处进行爆破。Step3：接下来的一周都要给面部做好充足深入的补水工作。

最后，伊然老师想说，变黑可能只需要一瞬间，但迅速白回来确没那么简单！一黑毁所有的现实终究还得面对，所以美白功课一定不要忽视哦！

著作两本美容书籍

《依然美丽》《伊然爱你》

受到明星艺人及广大女性钟爱

参与多个护肤品牌研发

并拥有自己的视频节目《伊然美肤实验室》