小可爱们，晚上好呀，今天是带你们一起变白的Joy。美白算是所有女生的梦寐以求的了，身边的姐妹同事为了变白花了不少心思。尤其是到了火辣辣的夏天，头顶天天充斥着超强紫外线，美白事业受阻程度可不是一丁点。所以，今天Joy就和大家来系统地唠一唠我们是如何变黑的以及要怎样变白呢？

01

我们为什么变黑？

在解决美白的问题之前，我们当然要先从源头切入分析一下问题的存在源头，我们为什么会变黑呢？我们的皮肤颜色主要是受到表皮层中黑色素的影响黑色素在表皮层替我们抵挡这大部分的紫外线我们需要了解一个外界因素：紫外线无疑是让黑色素细胞猛增的最大元凶，紫外线中的UVB让皮肤长红斑、晒伤，UVA使皮肤晒黑，还会加重皮肤老化问题。讲到这，很多人有“聪明的想法”

比如：最简单快速的美白方法：遮盖性美白

就是你往脸上涂的各种粉底和遮瑕膏。

但是缺点很明显，只能掩盖，

一洗就掉，出油还花妆。

还有一个缺心眼的美白方法：伤害性美白

就是在美白护肤品中添加重金属化合物，

通过暴力的方式破坏表皮层酶的形成，

从而抑制黑色素的形成，

短期可以起到美白的作用，

但是长期使用容易伤害身体。

比如之前很火的一涂就白的喷雾

或者一洗就白的香皂。

既然这些方法一定都不科学，

那么科学的方法应该是什么呢？

答案当然是防晒啊!不仅仅是夏季需要，而是天每天都要做的功课！

02

我们要如何美白？

防晒

紫外线给美白事业带来的伤害所以说抛开防晒谈美白，都是耍流氓！美白的第一步必须是做好防晒。重点来了，赶紧记下来！我们平时挑选防晒主要看两个参数SPF和PA，SPF是对应紫外线中的UVB，防晒红、晒伤，PA则对应紫外线中的UVA，防晒老、晒黑。但是也不能一味追求高数值防晒，还是要根据自己户外运动时间和阳光强度大小做出相应的选择，不然会给皮肤带来过多负担。另外挑选防晒也是需要根据肤质来决定，不同肤质适合的防晒产品都不尽相同。干皮的姐妹建议优先选择富含保湿成分的防晒产品，否则后续上妆卡粉的痛只有自己知道了。最简单粗暴的方法就是锁定那些有保湿、水感、柔润字样的防晒，一般来说比较适合干皮。油皮应该最怕防晒油腻糊脸，让本来就不清爽的夏天脸上很脏，所以防晒霜质地清爽很重要，推荐使用物理防晒和化学防晒结合的产品，肤感更好，上脸不厚重。敏感肌脆弱脸蛋宝宝们应该注意避免一些刺激成分，像是酒精、香精之类，刺激性较低的物理防晒霜是首选。最后需要注意防晒一定要用够量，不然效果就会大打折扣咯。一般正常脸大小是一元硬币大小的量，具体根据自己实际情况调整一下哦。如果长时间在户外活动的话还要记得每隔2-3个小时补涂一次。单品推荐▼

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优资莱家的防晒是我干皮的最爱，常年用二囤三。一个夏天我就能用掉两三支。轻薄的乳液质地，一抹就与皮肤贴合，成膜速度非常非常快。而且它是无油无酒精的配方，上脸不黏腻，没有任何负担感，后续也不会有什么搓泥、闷痘的情况出现。为什么我一个干皮爱这款防晒呢？当然是它在防晒的同时有着高保湿

可能这款防晒有些人觉得指数不够

别急，看看这款防晒吧~

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优资莱是天然植物护肤的品牌，它家纯物理防晒用起来自然也是格外安心，蕴含纤细老鹤草、桑根、马齿笕等植物提取成分，为肌肤提供来自大自然的温和呵护，不得不说的是添加维生素E衍生物等抗氧化剂，保护肌肤、抵抗氧化。这只防护力很高，SPF50+/PA+++想让它在大夏天独挡一面也是妥妥的就算在海边或者针对开学时的军训一只防晒就可解决哦，一瓶50ml的量，可以涂脸也可以涂抹全身！

对抗黑色素

防晒措施做足并不意味着万事大吉了，想要美白我们还得绞尽脑汁对付蠢蠢欲动的黑色素。前面我们了解到了，黑色素增多是我们变黑的主要原因，所以我们需要做好三步：1.抑制黑色素生成，2.淡化已经生成的黑色素，3.接着阻断黑色素传递，以此来达到美白效果。1.抑制黑色素的形成黑色素主要是通过酪氨酸酶反应形成的，所以搞定酪氨酸酶就完事。现在有很多美白产品这些产品的原理，也都是抑制酪氨酸酶活性，其中的主力成分有曲酸、熊果苷、壬二酸、谷胱甘肽、石榴提取物和桦木酸等，认准它们，优先选择。2、淡化已生成的黑色素对于已经存在的黑色素，想要淡化就不得不提我们最常见的维生素C及其多种衍生物，其原理是将已生成的黑色素逆转成无色素状态，也就是由黑到白，是个美白的重要成分。3、阻断黑色素传递想要美白我们千万不能再让黑色素扩大势力啦，而传明酸，杜鹃花酸，烟酰胺，海水仙提取物，以及绿茶提取物等物质对于阻止黑色素传递到表皮层帮助hin大。其中烟酰胺不单有美白作用，在抗衰、控油方面也有一定效果，算是万金油的存在了，可以多多利用起来。单品推荐▼

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优资莱水漾透白精华液是我种草超久的一款，记得赶紧安排！成分里添加的高纯度烟酰胺，白茶提取物，抑制黑色素活性效果那是杠杠的。质地清清爽爽，油皮用起来也莫得压力。今天超级无敌系统且详细的美白功课大家记好笔记了嘛~最后，Joy还是要忍不住多说一嘴，美白是个持久战，三天打鱼，两天晒网是会被分分钟踢出局的哦，认准一款你信赖的护肤品长期坚持才是最后赢家！尤其是防晒+精华这款美白Cp组合~Joy建议大家勇敢尝试国货良心品牌——优资莱还没看够？在这里也能找到我哦↓↓↓预览时标签不可点