近年来，心脑血管疾病越来越年轻化。很多人年龄可能是20岁，可体内血管已经80岁了。想要年轻，就要经常给血管洗洗澡！每天“洗”一次，血管干净，99岁都不老！
血管老化的4大原因
1坏心情伤血管
专家证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。
2运动少，血管垃圾多
长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”，还会影响到毛细血管供血。
3餐餐大鱼大肉，血管容易堵
常在外面应酬，餐馆里的菜肴多用“高油、高盐、高糖”和“浓油赤酱”炮制出来，导致血管里的脂肪越来越多，容易将血管堵塞。
4抽烟易损伤血管
吸烟是导致血管发生问题的元凶之一，哪怕身体再好，抽烟也会让它一天天脆弱下去。科学家研究表明，每天吸烟20支以上，冠心病风险会增加2-3倍。
血管健康与否，决定我们身体是否健康！因此想要青春永驻，首先要让血管年轻，那么如何给血管洗澡呢？
血管洗个澡，健康活到老
血管老，人就老。人体就像一棵大树，血管如同根系脉络，它们保持年轻，人才能永葆活力。
这三种食物给血管洗个澡1黑豆，血液循环催化剂
黑豆可以帮助血液循环，它所含有的花青素是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且容易被人体吸收。
2荞麦面，强韧血管
荞麦的营养相当均衡，赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸。除此之外，荞麦中还含有维生素B1、B2等物质。这些营养成分可以净化血液、强健血管。
3卷心菜，血管更加有弹性
卷心菜含有维生素C、钾、钙、膳食纤维，可以保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
运动给血管洗澡生命在于运动，运动是永恒的话题。运动可以很好地锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管病变，使血管更年轻。
下面给您介绍一套体操，动作简单，不需要任何器材，每次1分钟就能达到健身、降低血管年龄，并能有效预防心血管疾病的目的。
原地小跑步体操
不管你是学生、上班族、家庭主妇或退休人员，随时抽个空在原地小跑步1分钟，一天3次。
做法：首先放松肩膀，手臂自然摆动，但腹部需用力挺着，脚尖垫起来，用跑步的方式，原地小跑步。一天3次，每次1分钟。
功效：进行原地小跑时，血液循环会加速，制造出能够修复及扩张血管的物质，能够有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。
喝水给血管洗澡上班一族经常忙起来忘记喝水，这是不好的现象。
第一：喝水可以降低血液的黏度，减少血小板在血管壁上的停留，避免血栓的形成。
第二：喝水可以加速身体的新陈代谢，减少血液内毒素的停留，使血管更健康。
喝水还可以增强饱腹感，减少食物摄入，避免肥胖和高血脂等疾病，从另一方面保护血管。
睡眠给血管洗澡充足的睡眠不仅可以拥有清醒的大脑，还可保护血管。
第一：睡眠让血管放松。睡眠使人体血液流动稳定，让血管从紧张中摆脱出来，并使血液流动更加畅通。
第二：睡眠可以排出血液内毒素。睡眠是最佳的排毒时刻，可减少血液中毒素在血管壁上的沉着，保护血管不老化。
第三：睡眠可以降低胆固醇。胆固醇是血管硬化的杀手，充足的睡眠能降低胆固醇，避免血管壁内的“垃圾”沉淀。
健康最重要，一起学起来吧。
1、天狮牌活力康胶囊选用优良葡萄植株提取物为了要原料，此提取物以高科技生物诱导技术和制剂工艺精制而成，这种技术成果能最大限度地提取白藜芦醇这种生物成份。白藜芦醇，是一种生物活性很强的天然多酚类物质，也是一种重要的天然植物抗毒素和抗氧化剂。它存在于如葡萄、桑葚、花生等植物中，尤其是葡萄皮中白藜芦醇含量很高。
2、活力康产品功效:
1）降低血粘度，防止动脉粥样硬化，改善心脑血管疾病。血液中不良脂质含量增高（甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白含量增高，俗称“三高”），是各种心脑血管疾病的根源。其致病机理为：“三高”——血液粘稠度升高——血管壁弹性下降，动脉皱样硬化——心肌供血不足、血压升高——冠心病、高血压性心脏病——心肌梗死、脑出血、脑梗塞等。所以，降低血液中不良脂质含量，是预防心脑血管疾病的关键。白藜芦醇能降低血液中甘油三酯、低密度脂蛋白等不良脂质，提高有益的高密度胆固醇（HDL），扮演“血管清道夫”的角色，有效清除血液中各种不良成分，降低血浆粘度，预防抗血栓形成。还能预防动脉粥样硬化斑块的形成，防止冠状动脉（为心脏自身供血）痉挛，维持机体各重要组织器官正常血液供应，有效改善动脉硬化及高血压，防治各种心脑血管疾病。
2）抗氧化，延缓衰老。衰老是人类生命过程的必然规律，是不可抗拒的，但推迟衰老的发生、发展是十分必要，也是完全可能的。欲想延缓衰老，必须掌握衰老的规律。人的自然寿命显然与其亲代的自然寿限有一定的关系，但开朗、乐观的性格，适当的体力活和锻炼、规律地生活、科学而合理的营养以及注意保健、预防疾病等，都是健康长寿所必需的。对人体来说，氧气是不可或缺的，进入体内的氧中会有一部分转变为具有破坏力的“自由基”。“自由基”是人体内氧化性极强的化学基团，是造成人体老化及诸多疾病的“罪魁祸首”；它的存在，使细胞和组织不断被氧化而遭到破坏，导致各种疾病，乃至肿瘤的发生。总之，氧化可以说是百病之源；因此，抗氧化更是现代不容忽视的保健之道。（相关故事）美国著名营养学家艾尔?敏德尔在其编撰的《抗衰老圣典》中，将白藜芦醇列为“最热门有效的抗衰老物质”。大量试验表明，白藜芦醇可有效消除“自由基”，能显著减少“自由基”对机体组织器官的损伤，从而明显延缓人体各机能的衰退和老化，具有延年益寿之功效。
3）调节机体免疫力，预防肿瘤的发生。（相关故事）免疫系统，是人体对抗体内外各种致病因素的屏障，相当于一个国家的军队和警察，是身体“长治久安”的保证。若免疫系统由于种种原因受到损害，将导致机体抗病能力低下，各种致病因素就会乘虚而入。所谓外部敌人，即各种病毒、有害细菌、真菌等，将导致传染性疾病的发生；而内部敌人更加危险——即肿瘤。肿瘤是正常细胞的恶变；由于免疫系统的免疫监控作用，这种恶变比率极低，发生恶变也会被免疫系统迅速消灭；而免疫系统功能低下时，肿瘤发生率会大大增加，对健康造成严重损害。
提高人体的免疫力，就象提高军队的战斗力一样，是一个长期的过程；而白藜芦醇能显著提高体内免疫细胞功能及活力，并促进机体产生各种免疫活性因子，使机体免疫系统活性明显增高，显著提高机体免疫力，从而有效对抗各种内外源性疾病，降低感染、肿瘤和自体免疫性疾病的发生率，且无任何副作用。自古圣人云：不治已病，治未病；另据WHO的统计结果：一美元的用于预防保健的资金投入，相当于美元的治疗效果。所以，在真正患病前，预防疾病的发生，是更加明智的选择。
*活力康产品特点天狮集团与中国科学院微生物研究所共同合作，经过几年努力，不仅在全国独家掌握白藜芦醇产品的质量、规模，生产技术也处于领先地位。天狮牌活力康胶囊选用优良葡萄植株为原料，采用现代生物技术精制而成；在分离提取白藜芦醇时主要采取了下列高科技技术：1、高科技生物诱导技术，使葡萄植株中白藜芦醇的含量大为提高。2、采用高科技制剂工艺，将分离提炼的白藜芦醇与外界环境隔绝，避免与空气接触，从而保证产品在制剂、储存、使用过程中的稳定性。1粒活力康中白藜芦醇的含量，要高于一瓶红葡萄酒！
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天狮牌益康胶囊介绍
随着社会不断的进步和人民生活水平的进一步提高，人们的膳食营养得到了很大的改善，但同时又出现了另一个社会性问题，“富贵病”也越来越多的出现再普通人的生活中，“三高症”（高血脂，高血压，高血糖）也也成为人们越来越北京哪家治疗白癜风最好小孩白癜风怎么治疗好
