鹤霖有机生态农庄简介：
鹤霖有机生态农庄位于河北秦皇岛卢龙县，这里土地不肥沃，经济不发达，没有工厂企业进驻。农民生活简朴，耕种方式传统。也正因为此，这里的水土纯净，基本没有被污染，地下水可以直接饮用，是难得的一方净土。
我们坚持以绿色、生态为宗旨，自然散养、纯粮食喂养野山猪、土鸡为主，同时有羊、牛、鸭、鹅等家畜家禽；有机种植花生、玉米、小米、红薯、板栗、核桃等农作物。坚持做到不打农药不施化肥，不添加化学剂，给家禽家畜不添加激素、瘦肉精、不用抗生素（偶尔生病和防疫除外）。遵循自然，每年休耕半年，生态循环，让食物回归30年前的健康与美味，并与大家共享。
本周优惠活动：
台湾风味香肠，每袋优惠3元，32元/袋
原价每袋35元，1袋4~5根，克以上
夏天带孩子去公园，孩子们都喜欢吃公园里的烤肠，但是我们不敢买……
鹤霖家的香肠，用野山猪肉（瘦肉肥肉比例7:3）和天然猪肠衣，配上台湾香肠调料，包括：盐、糖、肉桂粉、肉寇粉、味精。还有我家小厨给配的白酒、老抽、红曲粉（大米发酵后的色素）、淀粉（5斤肉加80克）。食材健康，味道倍儿棒！
提示周一到周五接受预订！
周五杀猪宰鸡！
周六日送货到家！订货合计满元，五环以内免费送货！
推荐组合套餐1肉蛋套餐：野山猪后腿肉1斤（48元/斤）+前腿肉1斤（48元/斤）+瘦肉1斤（56元/斤）+土鸡蛋50个(本周特价90元），原价共元，套餐特惠价元2猪肉A套餐：后腿肉2斤（48元/斤）+纯瘦肉2斤（56元/斤）+前腿肉2斤（48元/斤），原价共元，套餐特惠价元3猪肉B套餐：前腿肉1斤（48元）+后腿肉1斤（48元）+瘦肉1斤（56元）+精五花1斤（58元）+肉馅1斤（43元），原价共元，套餐价元4蛋类套餐：鸡蛋50个（本周特价90元）+鲜鸭蛋10个（25元）+鹅蛋5个（35元），原价共元，套餐特惠价元野山猪、土鸡、土鸡蛋是我们的主打产品，以下是所有产品价格：
**肉类**
·野山猪：比小时候的农家土猪更香
主要部位
图
元/斤
备注、推荐做法
前腿肉
48
红烧、炒肉片、做馅…
后腿肉
48
炒肉片、煎猪排、卤…
五花
48
红烧肉、梅菜扣肉…
精五花
58
红烧肉、梅菜扣肉…
纯瘦肉
56
炒肉片、水煮肉……
瘦肉片
18
一袋3两，18元。炒肉片直接解冰即可。精品肉馅
43
精选好肉，瘦肥比为7：3
通脊
58
煎猪排、水煮肉、炒…
小里脊
68
炒肉丝、宫爆…
梅花肉
58
香煎、蜜汁…
肋排
68
本周已订满，可排队预订
腔骨
38
炖汤、红烧…
汤骨
28
包括棒骨、轴骨和扇子骨
前肘
40
1只2~4斤不等
后肘
43
1只2.5~4.5斤不等
猪蹄：38元/斤(1份1对：1只前蹄+1只后蹄，2斤左右)
猪肝：48元/斤（宝宝辅食、炒、做汤…）
猪肚：78元/斤（一个1~3斤不等，已清洗干净，可直接烹饪）（对胃病有药理疗效）猪大肠：38元/斤（已清洗干净，可直接烹饪）（炒大肠、卤大肠…）
猪腰子：68元/斤（1对0.5斤左右，腰花、做汤…）
猪心：63元/斤（1个0.8斤左右，炒、凉拌…）
猪头肉：28元/斤（酱着吃最好了）
猪耳朵：58元/斤（一对0.6斤左右）
猪口条：68元/斤（一个0.6斤左右）
猪皮：22元/斤（做肉皮冻、炒肉皮）
猪板油：25元/斤（炼油，油渣包饺子）
过节送礼，推荐野山猪肉礼盒
·自制台湾香肠：35元/袋（一袋4~5根，克以上）（本周优惠，每袋减3元）
·酱肘子：45元/袋（半斤）
·酱猪头肉：28元/袋（半斤）
（每周四新酱制，真空包装，开袋即食）
·散养土公鸡（1年多）：
收拾后去内脏、留肝胗，以下是成品份量：
4~3.6斤的元/只
3.5~3.1斤的元/只
3~2.5斤的元/只
2.4~2斤的元/只
·炖汤柴母鸡（2年左右）：
收拾后去内脏、留肝胗，以下是成品份量：
3~2.5斤的元/只
2.4~2斤的元/只
1.9~1.5斤的元/只
·珍珠鸡（1年多）：
收拾后去内脏、留肝胗，以下是成品份量：
3~3.5斤的元/只
3.6~4斤的元/只
·家养野鸡（1年多）：
收拾后去内脏、留肝胗，以下是成品份量：
3~2.5斤的元/只
2.4~2斤的元/只
1.9~1.5斤的元/只
·老鸭（2年左右，适合做老鸭汤）
收拾后去内脏，留肝胗，以下是成品份量：
4~3.6斤的元/只
3.5~3.1斤的元/只
3~2.5斤的元/只
2.4~2斤的元/只
·大鹅（2年左右，炖、红烧）
成品是宰杀后去内脏、留胗和肝，以下是成品份量：
5~5.4斤的元
5.5~6斤的元
6~6.4斤的元
以此类推，隔半斤一个等级，差20元。
可以有半只装：
2.5~3斤的98元/半只
3~3.5斤的元/半只
3.5~4斤的元/半只
4~4.5斤的元/半只
（注：鸭和鹅的毛，与鸡的毛不一样，有许多小绒毛，很难完全去除，绝大多数商贩都是用松香甚至沥青退毛，这样做，毛清理得很干净，但是有毒。我们在宰杀的时候，尽量地做到清理干净，由于时间实在有限，还是会有一点儿，望亲们要有思想准备，要想吃到从里到外都健康的鸭和鹅，需要自己再花一点时间来清理一下。）
·深山放养、吃百种草药、无膻腥味的羊肉：
羊肉：48元/斤（炖、葱爆、孜然羊肉、烤羊肉串…）
羊排：46元/斤（烤、炖…）
羊蝎子：38元/斤（炖、火锅…）
羊后腿：46元/斤（1只约2~5斤）
羊前腿：42元/斤（1只约2~5斤）
羊汤骨（包括棒骨和扇子骨等腿骨）：28元/斤（炖汤，吸骨髓）
·深山放养、吃青草喝泉水的牛肉：55元/斤（暂缺）
·青龙河野生鲫鱼：20元/袋
1袋3~5条，收拾前是1斤，成品是去鳞去内脏的，净重约0.7斤，冷冻保鲜。
·青龙河野生嘎鱼：45元/斤（新品）
每斤6~12条不等，有大有小，成品是去内脏的，净重0.8斤，冰鲜保存。
（野生嘎鱼比较稀少，预订后不一定有，大家先排队预订，周五会与大家一一确认。）
**蛋类
·土鸡蛋：50枚1箱的90元，30枚1箱的55元（本周特价）
·鲜鸭蛋：30枚1箱的75元，10枚1托的25元
·大鹅蛋：20枚1箱的元，4枚1托的28元
·珍珠鸡蛋：30枚1箱的75元，10枚1托的25元（数量少，先到先得）
·野鸡蛋：30枚1箱的90元，10枚1托的30元（数量少，先到先得）
（家庭装是散放在盒子里的，送礼是托装+盒子，需送礼请注明）
·花生油：5斤装的元/桶
2斤装的50元/桶
*粮
·玉田皋大米：80元/袋（10斤）
·黄小米：20元/包(2斤)
·花生米：36元/2斤，18元/1斤
·炸花生米（熟）：12元/袋(半斤）（新品）
·核桃：20元/1斤，40元/2斤，元/5斤（礼盒装）
·红豆：36元/2斤，18元/斤
·绿豆：32元/2斤，16元/斤
·黄玉米碴：18元/2斤，9元/斤
·杂粮礼盒：红豆1包/2斤，绿豆1包/2斤，小米1包/2斤，花生米1包/1.5斤，玉米碴1包/2斤，共元
·红薯粉条：15元/斤（宽粉暂缺）
红薯粉条礼盒：5斤，75元
·红薯淀粉：10元/斤
（下方有各产品的图文介绍）
如何预订1、在群里接龙；
2、或直接私信客服（昵称：鹤霖有机生态农庄）
3、或微店下单
关于送货1、我们一般情况是周五杀猪、宰鸡、取蛋……，周六、日新鲜送达，遇上节日会有调整！欢迎亲们周一至周五提前预订！
2、因为多是生鲜食品，且鸡蛋易碎，我们大多自已送货（五环内），但北京太大，精力有限，五环外发快递。
3、订多少可以送？
1)订货合计满元，五环以内免费送。
2)不足元的，加18元运送费（发快递按实际产生的快递费），或自取（我们家在西四环定慧北桥旁）。
3)五环外，订肉类满元以上包邮，或所有订货满元以上、重量不超过12公斤的免运费。
4)北京以外，订肉类满元以上运费减半，其它种类运费自付。（偏远地区除外）
4、欢迎亲们将干净的包装箱、鸡蛋托返还给我们，支持有机支持环保，谢谢！
以下为所有产品的图文简介：野山猪肉：48元/斤鹤霖家的野山猪，是长白山野猪和华北黑猪杂交培育的优化品种，集野猪与黑猪的优点于一身。小野山猪大多数身上有条纹。活泼好动，善于奔跑，每天在山坡上爬上爬下，啃食山上的野菜野草，身体素质好，抗病能力强，所以根本不需要像集中养殖场那样用无抗生素、瘦肉精、激素等药物！
野山猪肉野味浓厚，营养丰富，瘦肉率高，脂肪含量低，瘦肉挺而不柴，肥肉香而不腻，中和了野猪肉与黑山猪肉的优点。和我们平时经常见到的普通猪肉相比，野山猪肉颜色更深，呈深红色，纤维结实有弹性，肥肉部分是白里透着亮光。
各部位的价格：
前腿肉：48元/斤
后腿肉：48元/斤
五花肉：48元/斤
精五花：58元/斤
纯瘦肉：56元/斤
精品肉馅：43元/斤
……(与上同）
台湾风味香肠：35元/袋35元/袋，一袋4~5根，克以上（本周优惠，每袋减3元）
走过多少地方，吃过的最好吃的香肠就台湾香肠，尤其是台湾花莲阿美族人烤制的香肠，他们用的猪肉是自己养的生态猪，那美味令人回味无穷、至今不忘。
通过百度和反复尝试，我们全家齐上阵，做出了台湾风味香肠。
主料：1、野山猪腿肉，肥瘦比例3：7
2、野山猪小肠
配料：台湾香肠调料（盐、糖、肉桂粉、肉寇粉、味精）、白酒、老抽、红曲粉（大米发酵后的色素）、淀粉（5斤肉加80克）。
烹饪方法：大家拿到香肠后，可蒸或煮熟香肠（水开后10分钟），然后用烤箱度上下火烤8分钟（参考时间），或用平底锅煎到两面焦黄。煎、烤以后外脆里嫩，满口好滋味。
保存方法：暂时不吃，请冷冻保存。冷冻可保存半年，建议尽快吃完。
酱肘子、酱猪头肉我们每周四开始酱肘子、猪头肉，有时会有口条、耳朵、尾巴和大肠。没有防腐剂、色素、味精，用八角、香叶、桂皮等天然香料精心酱制。真空包装，开袋即食。浇上生抽大蒜汁，味道更佳。
酱肘子45元/半斤
酱猪头肉28元/半斤
卤大肠38元/半斤
每周数量不多，欢迎提前预订。
土公鸡鹤霖家的鸡都是北方古老品种五爪小柴鸡，俗称土鸡，从小到大生活在林子里、庄稼地里，吃虫子，谷物，青草等。生长一年以上。肉的颜色比较深，骨头硬，适合红烧或炖汤，味道鲜香，营养丰富。
成品是宰杀后去内脏，留鸡胗鸡肝，以下是成品份量：
3.5~3.1斤的元/只
3~2.5斤的元/只
2.4~2斤的元/只
炖汤柴母鸡鹤霖家的土鸡都是自然放养在山野林间，在庄稼地、山坡上、树林中自由生长的母鸡，吃的是谷物，或者自己出去寻觅草籽、虫子。绝不添加任何激素、抗生素。生长2年左右，肉质鲜香，汤汁美味，是滋补佳品。
成品是宰杀后去内脏，留鸡胗鸡肝，以下是成品份量：
3~2.5斤的元/只（少量）
2.4~2斤的元/只
1.9~1.5斤的元/只
珍珠鸡、家养野鸡珍珠鸡骨骼纤细，头颈细小，胸腿肌发达，身体近似椭圆形，肉质细嫩、营养丰富、味道鲜美。
与普通肉鸡相比，蛋白质和氨基酸含量高，而脂肪和胆固醇含量很低，是一种具有野味的特禽。
珍珠鸡抗病力强，耐粗饲、易饲养，特别喜食草、菜、叶、果等青绿植物，我家珍珠鸡就是这样幸福生活的，肉质格外鲜香。
成品是宰杀后去内脏，留胗、肝，以下是成品份量：
3~3.5斤的元/只
3.6~4斤的元/只
家养野鸡，肉质细嫩鲜美，野味浓，其蛋白质含量高，脂肪含量低。
野鸡有很高的药用价值，对儿童营养不良、妇女贫血、产后体虚、子宫下垂和胃痛、神经衰弱、冠心病、肺心病等都有很好的疗效，对人体的滋补功能远远高于久负盛名的甲鱼、鳗鱼等。
收拾后去内脏、留肝胗，以下是成品份量：
3~2.5斤的元/只
2.4~2斤的元/只
1.9~1.5斤的元/只
老鸭、大鹅鹤霖生态农庄的鸭子、鹅都和鸡一起散养，满园子溜达，吃是农庄自产有机粮食，或农庄里随处可见的野草野菜，纯粹的自然养殖。2年多的老鸭炖汤，具有很好的食疗滋补效果。大鹅炖着吃，鲜香美味！
·老鸭（2年左右，适合做老鸭汤）
成品是宰杀后去内脏、留胗和肝，以下是成品份量：
4~3.6斤的元/只
3.5~3.1斤的元/只
3~2.5斤的元/只
2.4~2斤的元/只
·大鹅（2年左右，炖、红烧）
成品是宰杀后去内脏、留胗和肝，以下是成品份量：
5~5.4斤的元
5.5~6斤的元
6~6.4斤的元
以此类推，隔半斤一个等级，差20元。
可以有半只装：
2.5~3斤的98元/半只
3~3.5斤的元/半只
3.5~4斤的元/半只
4~4.5斤的元/半只
羊肉：48元/斤在山里自由放养一年以上，经历了春夏秋冬，吃山中纯净无污染的青草及各种中药材（羊的天性会选择利于身体草药，有毒的草知道排除）。羊肉又香又鲜，没有膻腥味，最地道的散养山羊肉！
羊肉：48元/斤
羊排：46元/斤
羊蝎子：38元/斤
羊后腿：46元/斤（1只约4斤左右）
羊前腿：42元/斤（1只约3斤左右）
羊汤骨（包括羊棒骨和扇子骨）：28元/斤
牛肉：55元/斤（暂缺）在山里自由放养一年半以上，绿色有机，吃山中纯净无污染的青草，喝山泉水。从不吃带添加剂的饲料！
青龙河野生鲫鱼和嘎鱼青龙河是秦皇岛人民的母亲河，整个流域河水清彻，为多个水库提供水源。政府非常重视青龙河的水源保护，方圆百公里内无工业污染。当地农民农耕方式传统，农药化肥的污染极少。青龙河里的鱼虾都是野生的、纯天然的。年奥运会指定淡水鱼只用青龙河的。
每周五现捕，收拾前都是鲜活的。
20元/袋，1袋3~5条，收拾前是1斤，成品是去鳞去内脏的，净重约0.7斤，冷冻保鲜。
最适合炖汤，奶白奶白的，营养滋补。鲫鱼小刺多，给孩子吃要小心些。
45元/斤，6~12条不等，有大有小，成品是去内脏的，净重0.8斤，冰鲜保存。
嘎鱼肉质鲜嫩，无小刺。但野生嘎鱼比较稀少，预订后不一定有，大家先排队预订，周五会与大家一一确认。
土鸡蛋：1.8元/枚（本周特价）一箱50枚：90元（原价元）一箱30枚：55元（原价60元）
母鸡从小到大都是在农庄自由自地的自然散养，白天出去觅食草籽、虫子，晚上喂农庄自产的谷物。没有任何添加剂。由于吃大自然多种有机食物，鸡蛋的营养丰富，是孕妇和宝宝最佳的营养品。
土鸡蛋煮熟以后，蛋白半透明，口感嫩滑。
鹤霖家的土鸡蛋，有部分是绿皮蛋。绿皮蛋是黑鸡或带有黑鸡基因的鸡所生，营养更佳。
将最健康的食物送给亲朋好友，将会是最受欢迎的。以下是礼品装：
一箱50枚，5托，90元（左图或右图）
一箱30枚，3托，55元（右图）
鲜鸭蛋：2.5元/枚（本月优惠）鸭子和鹅是夜里下蛋，每天早上捡鸭蛋是多么开心的事，鸭子身后是一层的蛋。
鲜鸭蛋有滋阴去火的功效，可以炒着吃、煮蛋羹吃，或者自制咸鸭蛋。
本月鲜鸭蛋优惠，原价3元/枚，现价2.5元/枚
一托10枚25元
一箱30枚75元（有礼品装）
咸鸭蛋暂缺货
因我们没有时间大量腌制，超市有的是快速腌制的，可能不太健康，建议大家自己腌制，方法很简单：将鸭蛋泡一泡水，用铁丝刷干净，晾干。在白酒里淋一下，再在盐里滚一下，裹上一层盐，然后放在晾干的容器里，一个月左右就可以吃了。
我们很多会员学会了用这个方法腌咸鸭蛋，非常开心。自己动手创造的健康与美味，更有成就感。
订1箱鲜鸭蛋，可获赠如上图所示塑料桶一个，一桶正好装下30枚，需要请注明。
大鹅蛋：7元/枚俺家的大白鹅不仅负责看家护院（鹅有好斗的特点，保护鸡不受黄鼠狼侵犯），也负责下蛋！
大白鹅食量很大，产蛋不多。鹅蛋不仅营养丰富，还有很好的药用价值，更是孕妇、老年、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。
孕妇吃鹅蛋可以去胎毒，美白肌肤。还利于胎儿发育，促进宝宝大脑及神经组织的发育。
一箱20枚元（有礼品装）
一托4枚28元
珍珠鸡蛋：2.5元/枚一托10枚25元，一箱30枚75元
珍珠鸡鸡蛋也叫石头蛋，蛋壳比普通的鸡蛋蛋壳坚硬，不易破损，保质期长，含钙量很高。珍珠鸡鸡蛋呈锥形。煮熟后口感细腻，无蛋腥味，独具野香味。
百度上说珍珠鸡蛋的营养是普通鸡蛋的10倍，珍珠鸡富含人体所需要的氨基酸、蛋白质含量高达23.4%，并含有较高的无机盐及微量元素，所含维生素比家鸡高一倍以上。有补脑补钙、提高记忆、壮阳补肾之功能，长期食用对肺结核、咽喉炎、哮喘、白细胞减少症、神经衰弱、精液生成有明显食疗效果，是治肾炎浮肿和神经官能症的良药。
其蛋口感鲜美，营养价值高，一直是国际上畅销的禽类，享有动物人参的美誉。珍珠鸡蛋因其营养成分很高，特别适合老人、儿童、孕妇及体弱多病者食用。
我家的珍珠鸡自然散养，吃的是纯粮食，无任何化学添加。每周仅几十仅，数量有限。
一托10枚30元，一箱30枚90元
野鸡摄入天然食物，食物较健康也较多样，因而野鸡蛋的营养会更均衡一些。村里的老人们都说，一个野鸡蛋能顶上五个家养鸡蛋的营养！
花生油：元/桶（5斤）5斤装的元，2斤装的50元
用农庄自产有机花生（花生种在板栗、核桃树丛，施发酵后的有机肥，不用农药泡种子，不打除草剂，全程无任何农药），物理压榨，不添加任何其它东西，更别提化学添加剂。原汁原香，完全是小时候家乡打出的油的味道！
纯正花生油8度以下自动凝固，或呈絮状。
小米：20元/包（2斤）鹤霖家的谷子（小米打磨前）靠天定收成，靠老天赏雨浇灌，纯自然的生长方式，不打药不施化肥，人工除草。产量比较低。存储过程绝不会用熏药防虫。抽真空包装，防虫防潮。现在市场上销售的许多五谷杂粮是用药熏过的，几年不生虫。虫子都不吃，人吃了会怎样?
内蒙古玉田皋大米8元/斤，80/袋(10斤)
为了给大家提供绿色健康的主食，鹤霖有机生态农庄特在内蒙古翁牛特旗的玉田皋(gāo)设立了水稻基地。
玉田皋是全国闻名且非常难得的有机稻米产地，这里方圆几百公里没有工业没有污染源，水稻灌溉都是用地下米的矿泉水，直接可以饮用。这里一年只种一季庄稼，土地休耕近8个月/年，寒地黑土，土壤肥沃。夏日昼夜温差大，病虫害较少，日常时间长，这里生产的稻米绿色安全、品质尤佳，且口感清香绵糯、营养丰富。
有机种植，无增白剂、上光剂、驱虫剂。
花生米：18元/斤花生全程无农药化肥，不用药泡种子，不打除草剂，人工除草，施发酵过的猪粪。用来烤花生、炒花生、打豆浆都好极了！
鹤霖家的花生，是老品种的小粒花生，口感比大粒的要香很多。（黑花生已售完）
炸花生米（熟）：12元/袋(半斤）
用我们农庄自产的有机花生和花生油炒炸而成，再撒上点儿小盐花，香脆透酥，小时候爸爸的下酒菜、我们的零食。真空包装，开袋即食。
核桃：20元/斤礼品装一箱5斤，元
施有机肥的核桃，品质更是没得说。手工清除外壳，不用药水泡洗。所以外表看上去不那么干净。如果看到外壳非常干净的核桃，一定是用强腐蚀药水泡过的，不建议买。
咱家核桃香而微微甜，主要是因为日照充足及生长足月足时，与外面的口感区别明显。
多吃核桃，不但能健脑、美容，还可以降低人体胆固醇，保护心血管，治疗肾虚等。
红豆、绿豆·红豆：18元/1斤/袋，36元/2斤/袋
·绿豆：16元/1斤/袋，32元/2斤/袋
在田间地头随意种些豆子，或在向日葵地空缺的地方补些豆子，顺其自然地生长，秋天就能收获一些，虽然产的不多，够冬天熬些小粥就行了。豆子的粒比较小，自然长的、不施化肥的就是这么大。味儿很足！
绿豆不仅可以煮粥、煮汤，还可以发豆芽，菜场的豆芽不建议买，自已发的健康又好吃。
：元
包括：红豆1包/2斤，绿豆1包/2斤，小米1包/2斤，花生米1包/1.5斤，玉米碴1包/2斤
红薯粉：15元/斤15元/斤，要宽粉请注明，没标注的默认为圆的。
礼盒装：5斤/箱，75元
河北省卢龙县被称为“中国甘薯之乡”！卢龙的红薯粉条也是远近闻名的。我们的红薯粉是用农庄自产红薯，请村里的师傅，用传统古法加工的，百分百纯红薯粉条，无任何添加，无熏无漂。
最好的粉条是红薯淀粉做的，但市面上％纯正的红薯粉条很少，一般是打着纯红薯粉条的旗号，用红薯淀粉和其它淀粉混合后做的粉条，最常见的是和木薯粉、玉米淀粉混合，还有黑心商家加明胶和食品添加调色剂。
辨别纯红薯粉的基本原则：
1、纯红薯粉很容易折断，条形表面不光滑，里有小气泡，煮三五分钟气泡更明显。很透明光滑的、很有韧劲的，很可能就不是纯红薯粉条。
2、纯红薯粉煮熟后有红薯淀粉的香味。
3、发褐发黑的不一定是假红薯粉，但它用的红薯淀粉一定是没有提炼干净，淀粉提炼的越干净，做出来的粉条颜色越浅。
黄玉米碴18元/2斤，9元/斤
还记得夏天黄色的老玉米吗?我家的玉米，刚种下时需要浇水、锄草，稍长大些，就什么也不用管了，让鸡儿来捉虫、施肥就好。纯自然的是最好的！
常喝玉米碴粥，有利于养胃、促进肠蠕动、降血脂等。
鹤霖有机生态农庄
共享健康有机生活
赞赏
