点击妙医圣手 胃溃疡、十二指溃疡发生的原因除了胃酸和胃蛋白酶自身消化作用不良，还可以由幽门螺杆菌感染、服用非甾体消炎药、情绪波动、过度劳累、饮食失调、吸烟、酗酒等因素引起。
如果损害停留在黏膜表层，则会导致糜烂;如果损害深入到黏膜下层，我们就称其为溃疡。饭后30分钟左右出现疼痛症状多属于胃溃疡，而空腹时或者夜间出现疼痛状多为十二指肠溃疡。通常疼痛出现在心窝处;如果溃疡继续恶化，疼痛还会波及后背和肩膀，而这种疼痛远远超出过心容处的剧痛。
人体的胃部很容易受到精神压力的影响。胃溃疡、十二指肠溃疡在很大程度上是由于精神压力引起的，除此以外，过度劳累、暴饮暴食也会在一定程度上导致溃疡的发生。
防止要点
预防此二病，宜选用对胃黏膜和十二指肠黏膜没有刺激的食物。土豆、黑豆和紫苏等具有修复受损黏膜、强化黏膜的功效。
主治植物：紫苏
释名：赤苏、桂荏
紫苏籽：主下气，除寒温中
性味：味辛，性湿，无毒
其它主治食物：土豆、黑豆、草根粉、萝卜、芜菁、纳豆、杂粮、土豆、大豆、圆白菜、莲藕等。
基本食物疗法：尽可能避免刺激已受损的黏膜，很重要的一点就是不要在饮食上给胃和十二指肠增加额外的负担。比如糙米要烹饪松软、糙米汤也一定要咀嚼到黏稠状再吞咽。葛根粉糖糕也是一种既能补给营养又不会给胃部增加负担的食品。含有大量酶的萝卜、芜菁、山药、纳豆也有很好的助消化作用。饭后，身体朝右侧睡更能促进胃部排空。
吃饭时如果有疼痛感，建议用粗粮汤送服饭食。为避免刺激到受损的黏膜，在日常饮食中要尽可能避免以下食物的摄取：可能含有食品添加剂或是有农药残留的食品，存放时间过长的鱼贝干货，油炸点心一类含有酸化脂肪的食物，砂糖、酒、烟、咖啡、香辛料，过冷或过热的食物。
杂粮汤：
营养吸收均横、有助消化的食物，吃饭疼痛时以此来代替主食。
制作方法(一日用量)：
① 糙米克、小麦50克、黑芝麻1小匙，分别炒熟。
② 把(1)中原料倒入研钵中，研成细粉末。
③ 加入小许盐，再加入毫升的热水，调匀即可。
民间疗法：1蒲公英汁》消炎作用
蒲公英具有消炎作用，能缓解由胃溃疡、胃炎引起的疼痛，在保证胃部正常工作方面效果显著。蒲公英的药用部位为干燥的全草，在中药店里可以买到。
干燥的蒲公英10~15克，加入毫升的水文火煎熬，直至剩下一半量为止。
蒲公英全草有很好的消炎作用。
2榨莲藕汁》止血作用
莲藕中含有具有止血功效的单宁酸，可用于缓解由溃疡引起的出血现象。同时还有很好的消炎作用，对胃炎作用，对胃溃疡和十二指肠溃疡也有不错的功效。
选取莲藕的藕节部分，用擦菜板擦碎，用布包住挤汁，每日一盅。
湿敷疗法：保证血流顺畅，改善溃疡症状：
首先要保持胃部温暖，用芋头或生姜湿敷于胃部。先用生姜湿敷再用芋头湿敷的话效果更好。
3生食结球甘蓝》抗溃疡
结球甘蓝中含有丰富的抗溃疡的维生素U。维生素U受热后效果减弱，所以建议直接生食或用榨汁机榨汁后饮用。
3决明子+尼泊尔老鹤草》长期坚持可治溃疡
将干燥的决明子与尼泊尔老鹤草混全煎服，对治疗胃溃疡、十二指肠溃疡有很好的的效果。因此自古以来，一直搭配着治疗。平时可用来代替茶水，长期饮用一定会有明显的效果。
干燥的决明子和尼泊尔老鹤草各20克，加入约毫升的水，文火煎熬，熬至剩余大约2/3的量即可。
决明子，也就草决明、羊明、羊角等，一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。
3豆紫苏汁》修复黏膜
黑豆和紫苏能够修复受损黏膜，在抗溃疡方面有很不错的疗效。紫苏还可以在一定程度上促进胃部更好的蠕动。黑豆和紫苏自古以来多混合熬汁服用。
黑豆20克、干燥紫苏叶5克，混合后加入毫升水，放在火上熬至剩下2/3的量为止。然后分3次服用。
3土豆汁》强化黏膜+治溃疡
土豆有强化黏膜的功效。土豆汁，可用于缓和胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、痢疾等疾病的症状。
每日3次，空腹饮用。土豆汁接触到空气时会发生氧化，所以不要一次做太多，建议每次食用时重新制作。
（1）土豆1个，清洗干净并去除发芽的部分，然后用擦菜板连皮擦碎。
（2）用布包住擦碎的土豆用力挤出汁，每一次饮用1/2杯。
3
焙烤土豆》有效缓解疼痛症状
只要每天坚持食用就可以轻松缓解疼痛症状，每次1茶匙。
1、土豆10个，用水洗净去芽，然后用擦菜板连皮擦碎。
2、用纱布将擦碎的土豆包好，再榨汁。
3、加入小麦粉，盖上锅盖用文火熬煮。1小时以后从火上取下，晾至完全干透。
4、研成细粉，倒研钵中。保存过程中避免受潮。
特别提示：胃溃疡、十二指肠溃疡的征兆：
主要特征是饭后或空腹或夜间胃痛、烧心、呕吐、易疲劳，严重时还伴有吐血和便血的症状。
中医认为：人的五脏是一个动态的平衡系统，任何疾病的产生，都是五脏失衡所导致。
中医讲究内调外现，我们身体对外界的反应，各种疾病，甚至情绪、性格，其实都与我们的体质息息相关!中医体质自测，可以帮助人们了解自己体质，再合理地调养身体，才能在防治疾病、强身健体上，起到事半功倍的效果。
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