学习黄帝一经

　　16/棉花治风湿性关节炎

　　1.在入伏前，将棉花和克生姜片放入锅内加水(漫过棉花)煮沸至水干为止。捞出棉花(不要拧)，然后晒干。从入伏

的第一天开始到伏天结束为止，每晚把姜棉花包在关节上，第二天早晨将棉花拿下，放在阳光下晾晒。

　　2.取棉花籽克至克，用急火炒焦炒糊，让棉花籽的纤维基本烧尽，然后加上棉花籽量1／3的食盐一起再炒，炒

热后装入一个双层布袋内待用。另用生姜(块状)蘸白酒在患处顺刮至显红时，再用盛棉花籽的布袋趁热敷熨，立感舒适。

此法每天一次，敷熨四五天，风湿痛可消失。布袋可连用三次，用前必须炒热，以不烫伤皮肤为度。

　　17/牛奶荞麦治风湿关节痛

　　用牛奶和荞麦面做成薄面饼，把白花太子(中药铺有售)碾碎铺在上面，然后贴在患处。约10分钟后敷贴处开始发热，

30分钟左右即可，见效快。

　　18/核桃祛风湿

　　每天空腹吃五六个核桃，坚持几个月后，风湿症状可消失。

　　19/垂柳枝治风湿、关节炎

　　采取新鲜垂柳枝克洗净，剪成寸段，然后放入药锅煎煮，第一次煎20分钟，第二次煎30分钟，两煎药液混合，待温

度降低时，加适量槐花蜜搅匀，分两份，早晚各服一份，连服3剂为一疗程。此方可治疗风湿、类风湿性关节炎、经络疼痛

和高血压等病症。重患或久病患者可增加一个疗程。

　　20/护膝防膝盖疼痛

　　入夏后，每晚睡觉时，带上护膝，不管天多热都要坚持，可治愈膝盖疼痛，每年坚持可防复发。

　　21/揉膝盖去酸痛

　　老人膝盖经常酸痛。每晚睡觉前用双手的手心贴着两膝盖，左手贴左膝盖，右手贴右膝盖，稍用力，顺时针揉32下，

逆时针揉32下，转的幅度越大效果越好。坚持3个月，便可明显缓解甚至消除酸痛感和疲劳感。

　　22/韭菜治关节肿痛

　　关节肿痛，弯曲变形，可取鲜韭菜数根，放手掌搓出汁擦患部，间隔1小时擦一次，连续10日即愈。擦时不可性急，循

序渐进。

　　23/核桃树枝治膝关节痛

　　中老年人易关节痛，尤其在进入冬季后。用核桃树枝切成10厘米长，入锅煮1小时，用其蒸汽熏其痛处，每晚睡前进行

，时间长短不限，水凉为止。连续两星期即可减缓消除疼痛。

　　24/麦麸子热敷治关节痛

　　用磨面剩下的麦麸子0克，食醋克，食盐克，放在一起拌匀，装在小布袋里，用锅蒸热后敷患处，再在上面

盖个小棉垫儿，直到布袋不热了为止，此法连敷20多天，就可消除关节痛并不复发。

　　25/黄花菜醋水治脚趾关节骨质增生

　　脚趾关节骨质增生，可用醋两大碗(以便没过脚面)，一两干黄花菜放醋里，用慢火煎熬至黄花菜涨开，用来烫脚，两

三次就好。一般不再复发。

　　26/花椒姜葱治膝盖痛

　　花椒克压碎，鲜姜10片，葱白6棵切碎，三种混在一起，装豆包布内，将药袋放膝痛处，药袋上放一热水袋，盖上

被子，热敷30～40分钟，每日两次。也可以膝痛处在上，药袋在下。效果很好。

　　27/练抬腿治疗膝关节积液膝关节骨性关节病关节积液较多时，医院专科门诊抽液，然后用绷带加压包扎。但当关

节积液量不多时，穿刺抽液则较困难。这种情况下，练抬腿可有效地治疗和加速康复。具体方法是：1.平卧硬板床上，两

腿伸直，两手自然放置体侧；2.尽量背屈(勾起)患肢足踝部；3.膝关节保持伸直状态下抬高大腿。开始时每日早晚各做一

次，以后每一两天增加一次，抬高角度亦应逐渐加大，再往后可在小腿远端绑克左右沙袋进行锻炼。每次练习后会感到

大腿内侧肌肉(股内侧肌)酸痛，是正常现象。坚持锻炼1～2月，关节积液即可消除，腿部有力，行走轻快。

　　28/老鹳草泡酒治风湿痛老鹳草若干，切碎后泡进二锅头瓶中，每瓶一两半，泡足一个月后即可。用纱布蘸酒擦抹患处

，每次七八分钟，一天至少四次，坚持数月必见效果。加热后再擦效果更好。

　　29/大葱须治膝盖、脚肿痛八九根大葱连葱胡须、葱根切下，洗净放入脸盆中煮沸20分钟，用此水熏洗患处。方法：将

膝盖或脚放在盆上或盆内，上面用布单盖严，使患部活血出汗。汤水凉时再温热，可反复熏洗，每天早晚各一次。

　　30/南瓜藤茎酒治风湿因风湿导致四肢疼痛难忍，尤以双臂为甚，严重影响正常活动。自制南瓜藤老蔸酒，长期饮服，

效果颇佳。

　　制法：取上等纯米酒(20度左右)0克、甘蔗红片糖0克，秋后的南瓜藤老蔸(方言，指植物的根和靠近根的茎)5～

7棵；先将藤蔸洗净，晾干，斩成段，然后与片糖一起浸在酒中，密封20天左右即可开封饮用。长期坚持，疗效渐显。每次

用量，视患者的酒量而定，一般克左右，每天一两次，无需忌口。

　　31/药鸡治风湿风湿导致关节、筋腱肌肉处疼痛时，可用当归、川芎、麻黄、怀膝、陈皮、木瓜各10克。六味药为一服

，把药用纱布包好放在鸡肚内。然后用线缝好鸡肚，清煮，不放盐。熟后连汤一起喝，要发汗，千万别见风，一次吃不完

可吃两三顿。吃完一服后隔一天再吃第二剂，共吃3剂。约半个月后症状可消逝。

　　32/香草根治关节痛膝关节有积水、不能站立。用香草根研细末，每次取6克，用黄酒冲服，一天两次，连服两三个月

，积水可自消，行走自如。

　　33/生石灰拌葱白治关节受伤生石灰遇水后就变成了熟石灰，又叫氢氧化钙，具有解肌清热、消肿止痛作用。葱白含大

葱素，有发热散寒通阳之效。当腕、肘、膝、踝关节受伤，经X光检查确无骨质损伤者，可将生石灰砸成细粉，与葱白(用

刀剁烂)搅拌均匀(比例为1∶2)摊在塑料布上贴于受伤部位，包扎好，经七八个小时换药一次，一般两三天即可治愈。

　　34/生姜面粉加白酒治关节痛用生姜30克捣烂，面粉30克加白酒(或70％酒精)适，调匀后敷在关节处。轻者一两天痊

愈，重者敷4天后，再仿原法连续治疗1次即能见效。此方具有活血散寒、舒筋通络的作用。

　　35/鸡软骨治风湿关节炎取鸡软骨适量，加水清炖约60分钟。食骨饮汤。每日1次，约服90天。

　　36/蒸茄子治关节痛取生茄子(皮紫者为佳)克，洗净切条，蒸熟后，酌加豆酱、姜末、芝麻油、食盐拌匀即成。用

于膝关节肿痛反复发作、经久不愈者。

　　37/清炖乌蛇治风湿性关节炎取乌蛇1条，去皮及内脏，洗净切段，放沙锅内，酌加葱、姜、黄酒、食盐、清水、旺火

烧沸后，改文火煨至烂熟即成。可去风湿、通经络，用于风湿性关节炎感觉迟钝。

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