四月正当艾草季,除了吃青团,还可以来点蓬

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清明节除了吃甜咸口的青团,还可以尝试用艾草做暄软蓬松的艾草馒头;艾草在中医里是个宝,有杀菌抗病毒、祛痰、预防感冒的功效,清明节即将到了,艾草馒头赶紧安排上吧!

材料和工具

焯水后的艾草克、清水克、面粉克、酵母10克、白糖15克

鹅妈妈钛晶锅、凤梨养生机

做法

1、鹅妈妈钛晶锅烧开水,倒入艾草、2克小苏打焯水后捞出过凉水,控干水分共克;

2、拧干倒入凤梨养生机中,再倒入克清水,选择果汁沙冰键榨成艾草泥;

3、料理盆中倒入克面粉、10克酵母,白糖15克,一边搅拌一边倒入艾草泥,搅拌成絮状;

4、揉成光滑的面团,盖上保鲜膜放一边醒发30分钟;

5、操作垫上撒上适量面粉,醒好的面团取出揉匀排气;

6、揉成长条状后切成差不多等量的小剂子;

7、用手辅助造型成馒头状;

8、依次做好所有的馒头;

9、鹅妈妈钛晶锅倒入适量清水,放上蒸架,放上馒头,二次醒发至两倍大,上汽蒸10分钟,关火焖1分钟;

10、这道有着春天颜色的馒头就做好啦;

11、艾草馒头还可以温养气血,调理身体;

12、全家老小都能吃,暄软蓬松能手撕;

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