一花一叶一草木

国际劳动节

体力劳动是防止一切社会病毒的伟大的消毒剂。——马克思

祝大家五一劳动节快乐！

出行注意做好防护！游玩注意安全！

　药食同源　

花椒叶味辛，性热，无毒。可以用来治寒积，霍乱转筋，脚气，漆疮，疥疮。花椒叶能治疗受寒痛经、老年人病后腰酸腿软、蛔虫性肠梗阻、胆道蛔虫病和鸡眼。

食用方法：内服：煎汤3-9g。外用：适量，煎汤洗浴，或鲜叶捣敷。

禁忌：湿热质、阴虚质体质应忌食或少食。花椒叶孕妇慎吃花椒叶。

　每日一穴　

安眠穴有治疗神经衰弱、失眠的作用。位于耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴边线的中点。

功能主治：失眠，头痛，眩晕，心悸，癫狂。

艾疗：直刺0.5～1寸。艾灸3-5壮，或直接灸5到10分钟。

按摩：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。

可在睡前按摩这个穴，严重的话可配合印堂穴、涌泉穴、太阳穴效果更好，在睡前按摩效果好。

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