御气幸金方，凭高荐羽觞。魏文颁菊蕊，汉武赐萸房。秋变铜池色，晴添银树光。年年重九庆，日月奉天长。
沈佺期
九日
度娘说：重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，此后沿袭至今。
重阳节的习俗有有出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。
因为“九九”和“久久”同音，所以重阳节又被称为敬老节，重阳节与除夕、清明节、中元节统称为中国传统四大祭祖节日。
说到登高、敬老不由让人想到人老先老腿，要想爬的高，望的远首先得腿脚好，而人体停止生长后就进入了退化阶段，尤其以骨关节的退化最为明显，比如骨膜退化，关节盘磨损，骨密度下降，长骨刺等，而最容易出现问题的要数颈椎和腰椎。
关节出了问题除了关节疼痛、活动不利外，还会引起其他问题，如颈椎病会引起头晕、恶心、手麻，严重者会引发脑血栓；腰椎病会造成腰冷、腿疼，甚者下肢瘫痪。
今天来学习如何治疗关节病。
一、产生原因
中医学认为骨关节病主要由内因和外因造成的。
1.内因
关节主要由骨头、筋、肉组成，所以关节出了问题可以从骨、筋、肉三个方面找原因，而肾主骨，肝主筋，脾主肉，所以关节问题可以追溯到肝、肾、脾，所以治疗也由此入手，主要思路有养肾填精、养肝柔筋、健脾强肌。
具体来说：
骨刺、椎管狭窄，这是骨的问题，治疗应养肾填精；
骨关节发紧、强直、活动到具体位置的疼痛，这是筋的问题，治疗应养肝柔筋；
关节活动无力，肌肉萎缩，肌肉劳损，这是肌肉的问题，治疗应健脾强肌。
2.外因
外因主要有：风、寒、湿、火寒：使关节循环降低，关节发凉湿：使关节活动迟钝火：关节炎的主因风：产生游走性疼痛，也会加重其他邪气对关节的损伤二、治疗方法
关节病治疗思路：内养脏腑，外祛风寒湿邪
1.内养脏腑通过内服中药来养肾填精、养肝柔筋、健脾强肌。清阳出上窍，浊阴出下窍，上半身补气，下半身补益精血，具体来讲：上半身关节（肩、颈椎、胸椎）治疗思路为健脾补气基础方：益智聪明汤（补中益气汤）益气聪明汤蔓荆，
升葛参芪黄柏并。
并加芍药炙甘草，
耳聋目障服之清。
随证加减：
颈椎引经：葛根
肩轴引经：姜黄，桑枝
头晕：天麻
瘀血（活血化瘀药，藤类药）：红花
祛湿：白术
祛风：羌活，防风
下半身关节（腰椎、髋关节、膝盖、脚踝）治疗思路：滋补肝肾
基础方：杞菊地黄汤（左归丸、右归丸、金匮肾气丸、大补阴丸）
杞菊地黄汤（沈氏女科）：枸杞子、菊花、生地、黄精、泽泻、丹皮
加温阳的药：仙灵脾、蛇床子
随证加减：水肿（中医认为有局部湿气）：茯苓、泽泻寒邪兼湿邪：细辛，走督脉祛风：独活腰痛：老鹳草、鸡血藤、伸筋草膝：川牛膝2.外祛风寒湿邪
通过针灸内通经络，外祛风寒湿邪。
具体针灸治疗：颈椎：后溪（严重者可留针，并活动手腕手指待气至，可提高疗效），可配合中渚、外关、风池等穴位腰椎：后溪、昆仑膝：膝周围各穴位、阳陵泉、足三里，膝眼、犊鼻、梁丘、血海可配合烤红外线以及外敷，乳香没药，羌活独活，其它活血化瘀药。附药
姜黄：既入血分又入气分，能活血行气而止痛，长于行肢臂而除痹痛
桑枝：袪风湿而善达四肢经络
牛膝：引火下行，补肝肾用怀牛膝，祛风湿活血化瘀用川牛膝
鸡血藤：活血，补血，通经，舒筋活络
伸筋草：祛风湿，舒筋活络
老鹤草：祛风湿
天麻：息风止痉，平肝潜阳，祛风通络止痛
黄精：气阴双补，偏于补阴；肺脾肾兼治
三、注意要点
治疗期间不能熬夜，不能受风寒，不能过度劳损。
熬夜的危害：入夜为阴，熬夜会影响肝肾的功能，对关节的恢复极其不利。
受风受寒的危害：受风寒会引起关节周围血液循环减慢，以此加重关节病。颈椎病带戴围巾，腰椎病戴护腰，膝关节戴护膝十分重要。
过度运动的危害：过度运动会进一步加重关节的磨损，骨关节病发病时常出现炎症，炎症期的活动对关节的磨损远大于平时，所以切忌运动过度，但又不能完全不运动，所以运动要适度。
道朴中医诊所出诊时间
上午8:30-12:00下午2：00-6:00
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魏学斌：周二、周四、周六上午
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