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樱花同学继去年保加利亚的芳香游学为我们人肉背回来品质优良、价格美丽的奥图玫瑰精油和大根老鹤草精油后，今年又开启了新的游学征程——摩洛哥。

摩洛哥常年气候宜人，花木繁盛，有“烈日下的清凉国土”的美誉，还有“北非花园”的美称。因此，摩洛哥就成为各种芳香植物生长的乐园。

这一期，我们先为大家介绍本次摩洛哥芳香游学人肉背精油的第一款——柠檬马鞭草精油。

柠檬马鞭草精油

拉丁名：LippiaCitriodora

英文名：Lemonverbena

柠檬马鞭草喜欢生长在阳光充足、温暖湿润的亚热带、热带气候，长在热带深厚、疏松、肥沃的砂质土壤。

柠檬马鞭草又名香水木、防臭木，原产于南美的智利，阿根廷和秘鲁等地，在北非的摩洛哥也有栽培，是智利的国宝。

十七世纪时，西班牙探险家将柠檬马鞭草带入欧洲的温暖地区，之后，为英国的花园增添不少风采。

柠檬马鞭草香气清新怡人，就是经过干燥也不会消失，特别适合泡茶饮用。在欧洲是人们最喜欢的花草茶之一，夺得“花草茶女王”的美誉，有助消化、止痉挛的功效，也适用于治疗感冒和发烧等症状。

柠檬马鞭草精油一般采用水蒸馏的的萃取方式，提取自新鲜的叶片与茎（叶片的含油量要高于茎）。由于含油量低，是一款价格不菲的精油，因此市面上很难买到纯正的柠檬马鞭草精油。

柠檬马鞭草精油化学成分

（图片来自《精油图鉴》）

樱花同学此次为我们人肉背回来的柠檬马鞭草成分主要有：

柠檬烯24.6%

橙花醇8.7%

大根老鹤草烯3.0%

桉油醇6.55%

牻牛儿醛12.0%

……详见下图

柠檬马鞭草之净化

柠檬马鞭草的名称来自于罗马文，代表“祭坛植物”，是圣洁的象征，具有净化心灵的作用。柠檬马鞭草可以净化掉一切不利于身心的负面情绪和毒素。

在《吸血鬼日记》中，克制吸血鬼的法宝就是马鞭草。古罗马文化将马鞭草束悬在门口，驱赶令人生畏的“恶灵”。

柠檬马鞭草精油对副交感神经系统（属于夜晚的神经系统）具有调节、安抚的作用，可以帮助放松情绪，使人从容面对压力。它闻名遐迩的催情作用，就是来自于缓解紧张情绪的功效。而安神助眠的作用，也是源于它镇定安抚、稳定心悸的功效。

柠檬马鞭草精油具有抗痉挛功效，对因压力等引起的消化系统问题——胃痉挛、绞痛、胃胀气、消化不良等有积极的帮助，并能刺激胃口，对胃肠道有舒缓和排毒作用。

建议配方：

柠檬马鞭草2d+欧洲冷杉2d+依兰1d，混合滴入香薰仪来熏香可以安抚副交感神经，舒压助眠。

柠檬马鞭草精油之护肤

在护肤按摩油中加入柠檬马鞭草不仅具有收敛效果，帮助缩小毛孔使肌肤紧致有弹性，而且可以有效去除黑头、白头，改善青春痘肌肤。

建议配方：

白玉兰1d+柠檬马鞭草1d+澳洲檀香2d，加入荷荷巴油10ml，复配为面部复方油，针对面部角质层厚的肌肤，可柔软皮肤，恢复弹性。

柠檬马鞭草精油之抗菌

柠檬马鞭草精油是一种多分子精油，具有较强的抗菌消炎能力，尤其对黄色葡萄球菌、枯草杆芽孢杆菌、青霉菌抑菌效力强，对沙门氏菌、链球菌、酵母菌、巴氏杆菌抑菌效力次之。

建议配方：

柠檬马鞭草3d+杜松2d+葡萄柚3d，加入10ml葡萄籽油，复配为局部按摩油，按摩至吸收，可辅助治疗慢性肠胃炎、胆囊炎。

柠檬马鞭草精油之减肥

将柠檬马鞭草精油加入基底油中按摩肌肤，能够促进淋巴循环、帮助排水肿、促进细胞新陈代谢，帮助将肌肉硬块打散，排出水肿，达到减肥效果。尤其对生活饮食不规律造成的小肚腩，腿部堆积的橘皮组织及腿部水肿，有明显效果。（配合小志老师按摩课程效果加成哦。按摩课程可查看







































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