一花一叶一草木

　药食同源　

霍香的功效与作用霍香，又名排香草、合香，唇形科藿香属，多年生芳香草本。

归经:胃经、肺经、脾经

霍香的功效：快气，和中，辟秽，祛湿。治感冒暑湿，寒热，头痛，胸脘痞闷，呕吐泄泻，疟疾，痢疾，口臭。

藿香的茎、叶可提取芳香油。地面部分可入药，其性微温，其味辛甘，其功能为解署、化湿、和胃、止呕等，主治感受暑湿、头痛发热、胸闷腹胀、呕吐、泄泻等症。

藿香还富含营养素和微量元素。它的嫩茎、嫩叶、嫩苗含有钙、胡萝卜素、蛋白质、纤维素及各种矿物质，可作为蔬菜食用，既美味可口，又是保健佳品。夏季常吃凉拌藿香，可预防感冒暑湿，养颜美容。

禁忌：阴虚火旺，胃弱欲呕及胃热作呕，中焦火盛热极，温病热病，阳明胃家邪实作呕作胀，法并禁用。

　每日一穴　

人体的万能穴位合谷穴又称“虎口”。合谷穴是一个万能穴。1、止痛大穴，如牙痛、头痛和其他疼痛都可按摩合谷有效缓解。2、五官药神：如调理面瘫、面肌痉挛、黄褐斑、痤疮、酒糟鼻、皮肤过敏等，可每天按摩两手合谷穴各30-50次，日久有美容养颜的作用。3、肠胃神药。手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，故刺激合谷穴能调经气，对调理胃腑和胃肠道的问题有显著疗效。4、退烧强肺要穴：艾灸合谷穴，能贯通气血，扶正祛邪，增强人体免疫力。5、能预防中风、高血压：经常用艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持顺畅，就会使肝火平复下来。　每日金句　不治已病治未病，不治已乱治未乱。（《素问·四气调神大论》）　中医养生　

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