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月经是育龄女性的一个正常生理现象，它可以透露出很多身体信息，是女性健康的晴雨表。若月经总是不按时来，那身体极有可能存在一些问题。那么，是什么导致月经总是不准时呢?赶紧来了解一下原因，进行有目的性地预防吧！

症状

一般月经不调，有以下3种基本表现：

1、月经周期

▼起始时间变化不定；

▼月经周期大于35天或小于21天；

▼一年内的月经次数少于6-8次；

▼月经停止时间达3-6个月，甚至更久。

2、经期天数不稳定

出血时间不定，甚至较为频繁。比如有时来潮3-4天，有时又是7-8天。

3、血量明显增加或减少

▼月经持续时间较长；

▼血量突然增多或减少；

▼连续2个周期或以上出现上述情况，才可能是月经不调。

原因

1、情绪影响

如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调、痛经或闭经。这是因为月经是卵巢分泌激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

2、寒冷刺激

女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。

3、过度减肥

在过度节食的情况下，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，会影响月经来潮，甚至造成经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

4、不良作息

现如今熬夜已经是一种特别平常的习惯，但熬夜会使女性的内分泌失调，从而导致女性的月经不稳定。希望各位女性都能够养成良好的生活习惯，尤其是正常的作息习惯，这样才能够使月经处于稳定规律的状态。

5、药物因素

女性月经不规律和体内的内分泌紊乱有非常重要的关联，一些药物也会导致女性内分泌紊乱。除了避孕药之外，像一些放化疗的药物或者治疗精神疾病的药物等也会影响女性的月经，当停止药物后的一段时间月经会趋于规律。

女性月经不规律并不是少见的事，但是大家仍然要引起重视，否则将可能造成更多严重后果，因此要做好月经规律调理对于身体健康是极其重要的。灵儿在这里推荐一款调经止痛、除湿止带的好药——经带宁胶囊，可以缓解热毒淤滞所致的经期腹痛等问题哦~

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